SUGESTÃO DE USO: Sempre recomendamos a consulta a profissional de nutrição. Porém, de acordo com a ANVISA, o recomendável é a ingestão diária de 3g completados até 100ml de água ou na bebida de sua preferencia, visto que nosso corpo já produz 2g. No pré-treino, ela te ajudará com força e resistência. Já no pós-treino, a Creatina auxiliará na recuperação muscular.
